TURBINE SEU DIA COM VITAMINA DE MORANGOS COM BANANA
Vamos começar o dia com muita energia? Vitamina de morangos com banana e mel dá um show de nutrientes e gostosura. O plus fica por conta da casca ralada de laranja, que imprime um toque cítrico especial. Ficou com água na boca? Vamos aos ingredientes!
INGREDIENTES
1 banana prata
12 morangos
Casca ralada de ½ laranja
1 colher (sobremesa) de mel
200 ml de leite desnatado
Gelo a gosto
COMO FAZER?
Higienize a laranja e os morangos.
Corte a banana em rodelas e os morangos pela metade.
Rale a metade de uma laranja, com cuidado para não ralar a parte branca, porque amarga.
Pegue um liquidificador, coloque todos os ingredientes da receita dentro. Bata até ficar homogêneo.
Sirva na hora, geladinha.
#DicaEsperta Pode adicionar uma maçã sem semente e linhaça. A linhaça você pode bater ou polvilhar por cima na hora de servir.
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